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Nr. 199, 2019, Juni / Juli Inhalt
 
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Astrodata-News

(Bestelladresse und Links finden Sie am Schluss dieser Seite)


Veranstaltungen

Tagesretreat: Zur eigenen Mitte finden
Loslassen – Zur Ruhe kommen – Neue Energie tanken

Mit Alexandra Klinghammer
Samstag, 29. Juni 2019

 
In der Hektik des Alltags verlieren wir schnell unsere Mitte. Unsere To-do-Listen werden immer länger. Wir fühlen uns getrieben, gestresst, energielos. Dabei sehnen wir uns alle danach, zur Ruhe zu kommen und uns rundum wohlzufühlen. Wir wissen, wie gut es tut, voller Energie und gleichzeitig gut geerdet und zentriert zu sein. Doch häufig reichen die Pausen und die kleinen Entspannungs- und Auszeiten an freien Tagen nicht aus, um ganz zur Ruhe zu kommen und unsere Batterien wieder aufzufüllen.

Aus diesem Grunde bietet Alexandra Klinghammer an einem ganz speziellen Kraftort, dem Emma Kunz Zentrum in Würenlos (CH), ein Tagesretreat an. An diesem Tag werden wir uns Körper, Seele und Geist widmen. Wir werden gemeinsam medi­tieren, Achtsamkeitsübungen und geführte innere Reisen machen. Daneben lernen Sie Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ihre Lebensenergie beständig auf einem hohen Niveau zu halten. Denn je höher unser Energie­level ist, desto besser sind wir vor Erschöpfung geschützt. Bereits am Ende des Kurses werden Sie spüren, wie viel vitaler Sie sich fühlen und mehr in Ihrer Mitte ruhen.

Zum Abschluss besuchen wir gemeinsam den hochschwingenden Kraftort der Emma Kunz Grotte, auf dass wir auf allen Ebenen gestärkt den Tag beschliessen.

Zeiten: 10.00 – 17.00 Uhr
Kosten: Frühbucherrabatt bis 28. Mai 2019: Fr. 170.– / € 150.–, danach Fr. 190.– / € 170.–
Veranstaltungsort: Emma Kunz Zentrum, Steinbruchstr. 5, 5436 Würenlos, CH
Link zur Bestellung

 


Tagesworkshop: Intuitives-Heil-Yoga
Das Yoga des Wassermann­zeitalters

Mit Alexandra Klinghammer
Samstag, 5. Oktober 2019
 

Das Intuitive-Heil-Yoga wurde von Alexandra Klinghammer im Jahr 2011 entwickelt und basiert auf der sanften Aktivierung der kosmischen Lebensenergie Kundalini. Es hat gewisse Ähnlichkeiten mit Übungen aus dem Tai Chi und gewissen Asanas aus dem Yoga. Wobei der Unterschied darin liegt, dass beim Intuitiven-Heil-Yoga die Bewegungsabläufe rein intuitiv geschehen. So passen sich die Asanas jeweils unserer momentanen Verfassung an, je nachdem, was wir gerade brauchen, um unsere innere Ordnung zu stärken oder bestehende Disharmonien wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Durch die heilende Wirkung, die die intuitiven Bewegungsabläufe im Körper entfalten, werden Energiedefizite ausgeglichen und Blockaden aufgelöst. Der tiefe Entspannungszustand, der durch Intuitives-Heil-Yoga erreicht wird, hilft zudem dabei, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und damit Stress vorzubeugen oder zu reduzieren.

Nach diesem Workshop können Sie das Intuitive-Heil-Yoga bereits für sich alleine, ohne weitere Instruktionen anwenden. Um Intuitives-Heil-Yoga zu praktizieren, braucht es keine spezielle Yoga-Ausrüstung, das Tragen bequemer Kleidung ist jedoch empfehlenswert.

Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit, die Emma Kunz Grotte zu besuchen.

Zeiten: 10.00 – 17.00 Uhr
Kosten: Frühbucherrabatt bis 31. Juli 2019: Fr. 170.– / € 150.–, danach Fr. 190.– / € 170.–
Veranstaltungsort: Emma Kunz Zentrum, Steinbruchstr. 5, 5436 Würenlos, CH



Kontakt/Bestellung: Astrodata AG, Chilenholzstrasse 8, CH-8907 Wettswil, Tel.: (0041) (0) 43 343 33 33; Fax: (0041) (0) 43 343 33 43, E-Mail: info@astrodata.ch, Internet: www.astrodata.com

 

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